Te mamae tahi

Ko te mamae o nga hononga, ko te arthralgia ranei, ka puta i roto i te maha o nga mate, a tae noa mai ki naianei kaore i tino marama te tikanga. Ko nga huānga toi (ligaments, cartilage, capsule, bones) he kaikawe mamae me te urupare ki nga tukanga mumura me te riri miihini. I te wa e neke ana, ka riri nga kaiwhakawhiwhi hononga, ka uru nga tohu mai i a raatau ki te roro, ka mamae te tangata. I te wa o te mumura, ka kaha ake te aro o nga kaiwhakawhiwhi ki tetahi irirangi, i te mea ka tukuna e nga ruma o te punaha mate nga matū hei kawe i te mamae.

Ko te tikanga, karekau te mamae tahi e haere tahi me te pupuhi o nga kopa ngohe a tawhio noa, te ahua o te ahua, te whero ranei. I te palpation o nga hononga, he ngawari te mamae. I etahi wa, kaore he tohu o te mumura i runga i te x-ray. Kaore hoki he amuamu mo te heke o te nekehanga o nga hononga nui.

He maha nga wa ka haere tahi te Arthralgia i nga mate rūmātiki. I tenei ahuatanga, ka mamae nga hononga me te mamae i te wa e rereke ana te rangi. Ko te mamae nui i roto i nga turi me nga hononga o te hope he nui ake. I te ata, kare e taea e te turoro te ara ake me te hikoi haere na te kaha me te mamae o nga hononga.

Mena he paroxysmal te mamae i roto i nga hononga, ka puta ohorere, ka kaha ake i roto i te ra kotahi, ka roa mo etahi ra, a kotahi noa nga hononga e mamae ana, katahi ka taea e tatou te whakaaro kua tae mai te mate pukupuku na te kauti. Ka whakaemihia nga tioata waikawa uric i roto i nga kopa hononga, ka whakapataritari i nga kopa, ka puta te mamae.

Mena ka puta te arthralgia i roto i nga hononga nui (turi, hope), ka puhoi te tipu, ka kaha ake i te wa e mahi tinana ana, ka honoa ki te pakari i te ata, katahi ka kitea nga huringa degenerative-dystrophic - osteoarthritis.

Nga take

He maha nga take o te mamae tahi. Ko tetahi o nga tino take o te arthralgia he mate whakapeka. Ko te mamae mamae i roto i nga hononga ka puta i mua i nga tohu tuatahi o te mate, i nga waahanga tuatahi ranei. I te nuinga o nga wa, i te wa o te tukanga hopuhopu, ka pakaru nga hononga puta noa i te tinana. I te wa ano, kaore e rereke te kaha o nga nekehanga i roto ia ratou.

Ka puta te arthralgia nui i muri i te hopuhopu i te wa e mate ana te urogenital me te intestinal.

Ko nga hononga ka pa ki te syphilis tuarua, te endocarditis, te mate kohi. Mena kei roto i te tinana te waahi o te mate mau tonu, hei tauira, i roto i nga whatukuhu, nga ngongo ngongo, nga whekau pelvic, nga mate parasitic, ka mamae ano nga hononga.

Ko nga take noa o te mamae tahi ko:

• Nga mate thyroid.
• Te paihana ki te tote o nga konganuku taumaha.
• Nga whara a tinana.
• Te whakamahi mo te wa roa o etahi rongoa.

Kei te awangawanga ahau mo te mamae o nga hononga na nga tini mate. Kua wehea kia 2 nga roopu nui:

• Ko te Arthritis he mate mumura o nga hononga na te mate, nga tukanga autoimmune, te ngoikoretanga o nga repe endocrine me te paopao.
• Ko te Arthrosis he mate e pa ana ki te whakangaromanga o te kaata toi me nga papa toi o raro o nga wheua. Ka roa te wa, ka taratara haere te kareti, ka ngaro te elasticity me te kapiti.

Ko te wehewehenga o nga mate tahi ki te rumati me te arthrosis he here. Ki te kore he rongoa, ka huri te mate urutaru ki te arthrosis, na te mea ka whakararu nga mahi mumura i te paopaotanga i roto i te cartilage. Karekau ratou e whiwhi kai tika, ka tere te kikokore, ka paheke haere.

Ki te arthrosis, i te tuatahi e pa ana ki te taumaha tinana o te hononga, ka tupu te mumura i roto i te waa. Ka puta mai i te whakaemi o nga kongakonga o te kaata me te kiko wheua i roto i te kohao toi me te whakaoho o nga tauhohenga mumura.

Ko te roopu morearea mo te whakawhanaketanga o tenei pathology ko:

• Nga wahine i te wa menopause.
• Ko te hunga kaumātua me ngā rerekētanga e pā ana ki te pakeketanga o te tinana.
• Te hunga mate momo.
• Nga turoro me te hitori o te mamae tahi.
• Kaipara.
• Ko nga tangata whai mahi etahi. Hei tauira, he maha nga wa ka mamae te hononga o te turi i roto i te hunga e noho ana i nga haora maha i runga i o ratou waewae (kaiako, taote, makawe makawe, me etahi atu). Ko te mamae i roto i nga hononga o te ringa he tohu noa i waenga i nga kaiwaiata, nga putea, me nga kaikawe e mahi ana i nga nekehanga monotonous me o ratou ringa.

Nga momo

He rereke nga whakarōpūtanga o te mamae tahi. E ai ki te waahi o te arthralgia, ka wehewehea ratou:

• Mono Arthralgia (1 nga hononga mamae).
• Oligo Arthralgia (e pa ana ki nga hononga 2-5).
• Polyarthralgia (mamae neke atu i te 5 nga hononga).

I runga i te waahi o nga hononga, ka wehewehea te arthralgia ki te whanui me te waahi.

Ko te ahua o te arthralgia ko:

1. He koi me te puhoi.
2. Puta noa me te pumau.
3. He ngoikore, he ngawari me te kaha.

Ko nga ahuatanga me nga tikanga mo te puta mai o te arthralgia e whakawhirinaki ana ki te taatai. Ko nga tohu tino noa o te mamae tahi ko:

• Ka timata. Ka puta te Arthralgia i te wa e hikoi ana i te tuatahi, katahi ka haere atu i a koe e neke ana. E pa ana ki te waku o nga mata toi o nga kōiwi, e kapi ana i te kiko kirikiri kua pakaru. I muri i etahi taahiraa, ka kohia tenei papatipu i roto i nga hurihanga o te kapi toi ka ngaro te arthralgia.
• Te mamae. Ka puta mai i muri i nga mahi tinana o nga hononga, ka haere atu me te okioki.
• Po. Ka whakauhia e ratou he kino kino ki te hononga, ka puta mai i te paheketanga, ka pehia e te toto ki runga i te kiko kōiwi i raro i te kirikiri. I muri i te moe o te po, ka puta te ahua o te pakari o nga hononga, a, i a koe e neke haere ana, ka kore te mamae.
• Pumau tonu. Ka puta ina he mumura i roto i te kapene hononga.
• Ohorere ana (te aukati tahi). I puta mai i te kowiri i tetahi wahi o te kōiwi, i te kirikiri ranei e mau ana i waenganui i nga mata toi e rua.
• Heke. Tuatahi ka mamae tetahi hononga, katahi ka neke te mamae ki tetahi atu.
• Whakaata. Kaore e rongohia i roto i te hononga e pa ana, engari i roto i te hononga tata. Hei tauira, ki te whai koe i te mate hononga hope, ka mamae to turi.

Nga taatai

Mena he arthralgia koe, kaua koe e rongoa i a koe ano. Mena kei a koe te mamae o nga hononga, kia mohio koe ki te toro atu ki to taakuta hei whakatau i te mate. Whai muri i te whakamatautau matua, ka tukuna koe e ia ki te toro atu ki tetahi tohunga orthopedist-traumatologist, rheumatologist ranei. Mena ka mate tetahi hononga i whara i mua, katahi ka tohuhia he korero ki te taote.

I te haerenga ki te taote, he mea nui kia korero mo nga waahanga e whai ake nei:

• Ka puta te mamae.
• Mai i te mamae ka heke, ka heke.
• E hia nga wa ka puta nga whakaeke mamae?
• I puta mai a Arthralgia mo te wa tuatahi, i noho ranei i mua.
• He hyperemia, te pupuhi, te rereke ranei o te hononga.
• Kua raru koe, he mate manawa whakapeka, he korikori tinana ranei i enei ra tata nei?

Ko enei korero ka awhina i te tohunga ki te whakatau i te ahua o nga hononga o te manawanui me te whakatau i te mate.

I muri i te whakatau i te ahua o te mamae tahi, ka tohua e te taote he whakamatautau me te tuku korero mo:

• Te tātari toto me te mimi whanui.
• Te whakamatautau toto matū koiora.
• Immunodiagnostics.
• X-ray, CT, MRI, ultrasound o nga hononga.
• Ki te tika, biopsy o te kiko pakaru.

X-hihi o nga hononga. Ma tenei tikanga ka taea e koe te tirotiro i te hononga i roto i nga tohu e rua, a ka taea te mahi i te radiopaque arthrography.

Ma te whakamahi i te MRI me te CT, ka taea e koe te arotake i nga ahuatanga o nga hanganga osteochondral me nga kiri ngohengohe.

Te ultrasound o nga hononga. Ka awhina ki te tautuhi i te pupuhi i roto i te rua o nga hononga, te paheketanga o nga mata toi o nga wheua, nga huringa i roto i te synovial membrane, me te aromatawai i te whanui o nga mokowhiti.

Nga tikanga whakamatautau kino. Mena ka tohuhia, ka mahia te werohanga tahi me te koiora synovial. I nga keehi uaua, ka mahia te arthroscopy (te tirotiro i te rua o nga hononga mai i roto).

Ka awhina nga whakamatautau taiwhanga ki te tautuhi i nga tohu o te mumura me te mate rūmātiki. I roto i te toto o te taha, ka whakatauhia te tere o te parataiao erythrocyte, te taumata o te pūmua C-reactive, te waikawa uric, nga antibodies antinuclear, te take rheumatoid, me te ACCP. Ko te wai o te synovial ka tukuna ki te microbiological me te cytological tātaritanga.

Te maimoatanga

Mo te mamae tahi, me whanui te maimoatanga. Ko nga tikanga ko te whakaiti i te kawenga miihini i runga i te hononga, te whakakore i te mumura, me te aukati i te haere o te mate o raro. Koinei anake te huarahi ki te whakaroa i te whakahekenga o te cartilage, ki te pupuri i nga nekehanga tahi me te whakapai ake i te kounga o te oranga o te turoro me te arthralgia.

Hei whakaiti i te mamae o nga hononga e whai ake nei ka tohua:

• Nga rongoa mamae me nga raau taero anti-inflammatory.
• Physiotherapy (te rongoa ngaru ohorere, te rongoa ozone, te myostimulation, te phonophoresis).
• Ko nga mahi rongoa.
• Mirimiri.
• Acupuncture.
• Ko te whakatikatika i te Orthopedic, i te pokanga ranei.

Ka whakahaerehia te rongoa atawhai me nga raau taero anti-inflammatory kore-steroidal, ka awhina i te mamae me te whai hua anti-inflammatory. Ko nga Chondroprotectors ka whakaheke i te whakawhanaketanga o te osteoarthritis. Ko enei raau taero he whakaiti i te mumura me te aukati i te paheketanga atu o te cartilage i roto i nga hononga. Kei roto i a raatau nga waahanga cartilage - chondroitin, glucosamine. Ko nga Chondroprotectors e whakatairanga ana i nga tukanga whakaora i roto i te kiko kirikiri.

Hei whakakore i nga mokowhiti o nga uaua koiwi, ka tohua nga kaiwhakangahau uaua.

Mēnā e pā ana te mate urutā ki te mate, ka tohuhia he rongoā paturopi.

Mo te pai o te mahi tahi me nga tukanga whakaora, ka tohua ano nga matatini o nga huaora me nga huānga kohuke. Huaora A, C, E, roopu B me nga huānga kohuke konupūmā me te selenium he mea nui.

Mena he nui te mumura me te kore he painga o te maimoatanga, ka tohua nga glucocorticosteroids kia rite ki te kaupapa.

Ko te maimoatanga tarukino ka taapirihia ki nga hinu e whakamahana ana, e whakamaarama ana i te mamae, e whai hua ana ki te aukati i te mumura.

Mena he tino kino te arthralgia, ka mahia he poraka o nga pito nerve. Ki te mahi i tenei, ka whakamahia e ratou nga raau taero ka taea e koe te wareware ki te mamae o te hononga mo te wa roa.

Hei whakaiti i te arthralgia, ka tiakina nga hononga mai i te taumaha. Ko te roa o te tu, te hiki me te kawe i nga mea taumaha ka pehia ki runga i nga hononga ka nui atu i te utaina e whakaaetia ana, ka pa ki te kino o te kirikiri.

Hei aukati i te arthralgia, whai i enei ture:

• Whakaritea to taumaha tinana.
• Whakamaua nga hu pai me nga rekereke iti; ki te mea he waewae papatahi koe, whakamahia nga insoles orthopaedic.
• A ape i te taumaha o te hinengaro-a-hinengaro me te tinana.
• I a koe e mahi ana, whakarereke i to tuunga tinana, kia rima meneti ki te neke me te whakamaarama i nga uaua uaua.
• Kia mau tonu te korikori tinana, whiriwhiria te korikori tinana. Ko te nekeneke rereke me nga wa okiokinga.
• Me mahi i nga wa katoa nga mahi whakangungu hei whakakore i te ahotea o ou hononga. Hei tauira, ka taea e koe te piko me te whakatika i ou waewae i te wa e noho ana, e takoto ana ranei mo te 20-30 meneti, ka mahi i te mahi "pahikara". I muri i tenei, okioki mo te 7-10 meneti hei whakapai ake i te rere toto. Ko enei mahi ka awhina i te whakapakari i te kirikiri i roto i nga hononga o nga waewae.

I roto i nga keehi tino kino, me mahi maimoatanga. Na roto i nga waahi iti, ka tangohia e te taote te kiko necrotic mai i te rua o nga hononga. Mena kua kohia te wai ki roto i te hononga, ka mahia he werohanga.

Hei whakaiti i te kawenga me te whakanui ake i te nekehanga o te hononga mate, ka mahia he osteotomy periarticular. Ka kani ki raro nga koiwi e hanga ana i te hononga kia tupu tahi ai ki tetahi koki.

I roto i nga keehi kino, ka mahia te whakakapi i nga hononga.

Te aukati

Hei karo i nga mate hononga, whai i enei tohutohu:

1. Mēnā he mōmoma koe, whakatikahia te taumaha o tō tinana.
2. Inu i te iti rawa 1.5-1.7 rita o te wai ia ra.
3. A ape i te hau werawera.
4. Arataki i te noho kaha.
5. A ape i te whakamahi nui i te waipiro me te tupeka.
6. Kia 8 haora te roa o te moe i te po.
7. Haere ki waho i nga wa katoa ka taea.
8. Ngana ki te whakarereke i to tuunga tinana i nga wa maha.

Whakarāpopototanga

E ai ki nga tatauranga, ko te arthralgia o nga pito o runga me o raro ka puta ki te haurua o nga tangata neke atu i te 40 tau te pakeke. I nga turoro kua neke ake i te 70 nga tau, ka kitea nga mate tahi i roto i te 90% o nga keehi. Ki te mamae ohorere te hononga, me toro atu ki te taote kia mohio ai nga take me te tohu maimoatanga. Tiakihia o hononga ka utaina ki nga mahi whai hua. Ko te korikori tinana anake ka taea e koe te pupuri i o hononga, ahakoa kua pakaru te kaata me te korikori ka raru.