Ko te Osteoarthritis ko te whakamomori-kore haere tonu o te kaata toi.
Ko te hua o nga huringa degenerative-dystrophic, ka ngaro haere nga mahi o te hononga, ka uaua nga nekehanga-whakaroa i roto, katahi ka kore rawa e taea.
Ko nga hononga he hononga nuku o nga wheua. Neke atu i te 200 nga hononga o te tinana o te tangata, e whakarato ana i nga momo nekehanga katoa o te anga koiwi. Ko te whakaheke kore utu i roto i a raatau ka mahia he mihi ki nga papa maeneene o te cartilage hyaline me te whakahinuhinu synovial.
I te mate arthrosis, ka angiangi te kareti hyaline ka tiango haere, ka taratara, ka iti te whakahinuhinu synovial mo te rere kore utu. Ko te mutunga mai, ka puta te waku, e aukati ana i te neke haere o te hononga me te arahi ki te pakaru haere tonu.
Ko te Arthrosis tetahi o nga mate degenerative-dystrophic tino noa o te punaha musculoskeletal. Neke atu i te 30% o nga taangata kei waenga i te 45 me te 65 tau te pakeke, ka pa atu ki te 65% o nga tangata neke atu i te 65 tau. He nui te ti'aturi o te tau.
I te nuinga o nga wa, ka pa te mate ki nga hononga nui - te turi (gonarthrosis), te hope (coxarthrosis), me te pakihiwi. O nga hononga iti, ko nga hononga o te ringa, o te waewae me te tuara e tino pa ana.
I te mutunga o te wa o te mate, ka puta te ankylosis (kaore e taea te mahi) o te hononga. I roto i tenei take, ka taea anake te maimoatanga pokanga - te tango me te whakakapi me te endoprosthesis.
I nga waahanga 1 - 3 o te arthrosis, ka taea te maimoatanga atawhai, ko te kaupapa ko te whakaheke me te aukati i te pakaru o te hononga, te whakahoki mai i te kiko o te cartilage, te whakapai ake i nga mahi (nekeneke), te whakanui ake i nga nekehanga, te mamae o te mamae. nga tohu me te mumura.
I roto i te whare haumanu, ka tutuki enei whainga na roto i te whakamahi whakakotahitanga o te reflexology, te otaota me nga tikanga physiotherapy o te rongoa o te rawhiti.
Nga take o te arthrosis
Ko te take o te mate ko te nui o te kakahu o te cartilage hyaline i runga i te tukanga o tona whakaoranga. Ko te tikanga ka ngenge, ka pakaru i raro i te ahotea tere atu i te whakaora.
Ka tupu tenei na te mahi a nga mea e rua - te piki haere o nga kawenga me te / he puhoi te whakaora.
Mo te whakahoutanga o te cartilage hyaline, e hiahiatia ana te collagen, ka mahia i roto i te tinana me te whakauru o te ate.
Ko tenei okana kaore i te uru noa ki te whakahiato o te collagen, e tika ana mo nga hononga, engari he kawenga ano hoki mo te taumata o te wera o te tinana.
Mai i te tirohanga hauora, ko te take o nga mate makariri katoa, tae atu ki te arthrosis, ko te whakaheke i te taumata o te wera o te tinana. Ka tupu pea tenei, inaa, na te kore rawa o te mahi ate.
Ko nga arthrosis katoa no nga mate degenerative, dystrophic. Ka timata to ratau whanaketanga ki te dystrophy, ara, te matekai o te kiko na te kore rawa o te toto.
Kia ora tonu ai, ka hiahiatia e te cartilage toi te collagen, he mea hanga mo te katoa o te kiko hono. Ko tenei matū pūmua ka whakahiatohia ki roto i te tinana, ka uru ki nga hononga me te toto.
Mena ka pakaru te tuku toto mo etahi take, karekau he collagen i te cartilage hyaline. Ko te tukanga whakaora i roto ia ratou ka puhoi. I tenei keehi, ko nga hononga e mau ana i te taumaha nui - nga turi, nga pona, nga hope, me nga pakihiwi - ka tino mamae. Ka mimiti haere te kirikiri totika ki te ngenge, ka hinga.
I te wa e pakaruhia ana te kirikiri, ka pakaru ana nga kongakonga ka neke haere noa i roto i te rua o nga hononga (e kiia nei ko "kiore"), ka kowiri, ka aukati, ka whakaiti i te neke me te mamae.
Ko tetahi atu take o te mate ko te ngoikore o te collagen na te iti o te whakahiato o tenei matū i roto i te tinana. Ko te take pea tenei, hei tauira, na te ngoikore o te ate, e whai waahi kaha ana ki tenei whakahiato.
Ko nga mea e pa ana ki te whakawhanaketanga o te mate ko:
- taumaha nui,
- kai kino
- te kaha o nga mahi tinana, nga hākinakina kaha,
- whara, microtraumas maha,
- te rongo ki te makariri
- nga huringa e pa ana ki te tau (dehydration) i roto i te tinana,
- nga mate o te whanau (dysplasia, ngoikore o nga kopa honohono, me etahi atu).
whakarōpūtanga
Ko te Arthrosis e tupu ana ki te papamuri o nga mate metabolic ka kiia ko te tuatahi.
Ka puta te arthrosis tuarua ki te papamuri o nga tukanga mumura (arthritis, tae atu ki te autoimmune), nga mate endocrine, nga whara ranei.
Ko etahi o nga momo mate e tino kitea ana ko o ratou ake ingoa - gonarthrosis (hononga turi), coxarthrosis (hip joint), spondyloarthrosis (spine).
Na te taapiri o te mumura, ka kiia te mate he arthrosis-arthritis.
E wha nga wahanga o te whanaketanga o te mate.
Ko te Arthrosis o te waahi tuatahi ka whakaatuhia e te mamae o ia wa me te iti o te waahi o te waahi.
Ko te wahanga tuarua o te mate ko te whaititanga o te waahi hononga, te iti o te awhe o te nekehanga, te hanganga o te tipu o nga wheua (osteophytes), me te rereke o nga hononga.
Wāhanga 3 arthrosis te tikanga kua tata te ngaro o te mokowā tahi, te whakawhāititanga o te awhe o te nekehanga ki te iti, te deformation o nga hononga, te urunga o nga kopa me nga kōiwi periarticular (osteoarthrosis, periarthrosis).
I te 4 o nga waahanga, ka puta te immobilization (ankylosis), ka ngaro katoa te waahi hononga.
Nga tohu o te arthrosis
Pērā i te maha atu o nga mate degenerative-dystrophic o te punaha musculoskeletal, ka tipu haere te arthrosis.
Ka ngaro pea nga tohu mo te wa roa, ahakoa kua timata kee te whakarereketanga o te kiko o te cartilage, te rahi me nga ahuatanga o te whakahinuhinu synovial.
Ko nga tohu o te waahi 1 arthrosis he nui ake te ngenge i roto i te hononga, te mamae iti e puta ana i muri i te mahi tinana, i te timatanga ranei o nga nekehanga i muri i nga wa roa o te kore e taea te neke (ko te mea e kiia ana ko te "timata" mamae), i muri i te whakawhanaketanga o te hononga. Ko te awhe o te whakawhitinga-toronga me nga nekehanga hurihuri kaore i te iti, kaore hoki he uaua i te wa e neke ana.
I te wahanga 2, ka kaha ake te mamae o te hononga me te roa ake, ahakoa he iti noa nga taumahatanga. I te wa e neke ana, ka rongohia he tangi ngunguru. Ka uaua te hurihanga, te toronga, te hurihanga, ka iti haere te ruri. Ka whanake te pakari.
I te wahanga tuatoru o te arthrosis, ka mau tonu te mamae tahi. Ko nga nekehanga i roto i te hononga ka tino uaua, ka whakahekehia to raatau ki te iti rawa. Ka tino pahekeheke te hononga na te tipu o nga wheua me te piki haere o te rahi. Ka pa ana nga hononga o nga waewae, ka tupu te kopa nui.
I nga wahanga 2-3 o te mate, ka puta te mumura me nga tohu penei i te pupuhi, te whero, te mamae nui, me te kirikaa o te rohe.
Ko te mamae me te arthrosis ka kaha ake i nga huringa o te rangi, te makuku, te makariri, i te po, i te timatanga o te nekehanga, i te wa ranei o te korikori tinana, me te wa e tutakina ana te hononga ki te kiore.
Tātaritanga
Ko te taatai o te arthrosis ka mahia i runga i te rangahau, te whakamatautau o waho me nga tikanga taputapu (X-ray, CT, MRI).
I te wa o te uiuinga, ka akohia e te taote nga hitori o te hauora, ka patai ki te manawanui mo nga tohu, nga ahuatanga o to ratau ahua, me te kaha ake.
I te waahi tuatahi i te whare haumanu, ko te taote, hei tikanga, ka patai ki te manawanui ehara i te mea mo nga tohu o te arthrosis anake, engari mo te ahua o te kai me te oranga, na te mea i roto i te rongoa o te Rawhiti ka kiia ko te tinana o te tangata he punaha kotahi. I roto i tenei punaha whakakotahi he hononga o roto.
Hei tauira, ko te ahua o nga hononga e tino whakawhirinaki ana ki te paopao, te aukati, nga punaha hormonal me te nekehanga o nga wai o te tinana, te tohu papatipu tinana.
Ko nga rongoa o naianei e kii ana i te arthrosis he mate makariri e tupu ana ki te papamuri o te ngoikoretanga o te kaha o te tinana, te heke o nga taumata wera me te kohinga o te makariri. Ko nga mea nui i roto i tenei keehi ko te kai kino, te noho noho, te rongo ki te makariri me te makuku.
I te wa o te whakamatautau o waho, ka aro te taote ki te rahi, te ahua o nga hononga, te awhe o te nekehanga, me nga tohu o te mumura - te pupuhi, te whero, te piki ake o te paanga o te rohe.
I muri i te tirotiro me te uiui i te manawanui, ka tukuna e te taote ki a ia mo etahi atu whakamatautau - X-ray, CT, MRI ranei.
I runga i te x-ray, ka kite te taote i te iti o te waahi hononga, e tohu ana i te angiangi o te cartilage. I runga i te tohu o te whaiti, ka whakatauhia te waahi o te arthrosis.
Ko te ahua x-ray e whakaatu marama ana i nga osteophytes - nga tipu i te taha o nga taha o nga wheua ka puta i te wa o te arthrosis.
He pai te whakaata a X-ray i te kiko o te kōiwi, engari he kino te whakaatu i nga hanganga hono, ngawari. He maha atu nga korero e whakaratohia ana e te Atahanga Resonance Magnetic (MRI).
Ma te whakamahi i te tomogram, ka taea e te taote te tirotiro taipitopito i te ahua o te cartilage hyaline, me te synovial bursa, te capsule hono, me te kite i nga "kiore, " he kino ki te meniscus me nga hononga.
Ki te ako i te tuku toto ki te hononga, ka tohua te angiography ma te whakamahi i tetahi kaihoko rereke (whakaahua irirangi, tomography rorohiko, atahanga resonance autō ranei).
Te maimoatanga o te arthrosis
I te wahanga 4 o te arthrosis, ka whakamahia te maimoatanga pokanga, ka tangohia te hononga ka whakakapihia ki te endoprosthesis. I nga waahanga 1-3 o te mate, ka whakahaerehia te maimoatanga atawhai.
- Nga rongoa.Ka whakamahia te rongoa rongoa hei whakaora i nga tohu me te whakaroa i te ahunga whakamua o te mate. I te aroaro o te tukanga inflammatory, hormonal (glucocorticoid) or non-steroidal drugs (NSAIDs i runga i te ibuprofen, diclofenac, me etahi atu) ka tohua. Ko te tikanga, ka tukuna enei raau taero ma te werohia ki roto i te hononga, ki roto ranei. Hei whakaroa i te tukanga o te whakangaromanga o te cartilage articular, ka tohua nga chondroprotectors.
- Nga werohanga ki te hononga.Hei whakaiti i te waku me te whakapai ake i te rere, ka werohia te waikawa hyaluronic ki roto i te rua o nga hononga, he kaha te pupuri i te makuku. Ko nga werohanga o te waikawa hyaluronic e tiaki ana i nga mata o te kirikiri mai i te maroke me te whakaroa i to ratou whakangaromanga.
I te aroaro o te mumura nui me te pupuhi, ka whakamahia nga werohanga o nga raau taero hormonal ki roto i te rua o nga hononga. - Mahi.Ko te maimoatanga o te arthrosis ko te whakakapi i te hononga ki te endoprosthesis. Ko enei mahi e tohuhia ana i te 4 o nga waahanga o te mate me te ankylosis (kaore e taea te mahi).
- Whakaora tinana.Hei whakaora i te mumura, ka whakamahia nga tikanga whakamaarama tinana penei i te whakamaarama laser, te whakamaarama aukume, me te whakahaere rongoa ma te whakamahi i naianei (electrophoresis) me te ultrasound (phonophoresis).
Ko te tono paru, te kokopi, me te whakamahana ka pai ake te tohanga toto o te rohe, ka whakatairanga i te whakaora me te whakahoki mai i te kiko kirikiri, me te whakaora i te mamae. - Ētahi atu maimoatanga.Hei aukati i te arthrosis, me te tikanga awhina mo te maimoatanga, ka tohua te whakamaarama whakangungu (te rongoa tinana). Ko te mahi i nga mahi ngawari i nga wa katoa ka pai ake te tuku toto ki te hononga, ka piki ake te neke me te awhe o nga nekehanga.
Ka taea te whakamahi i nga pati wera hei whakamahana i te hononga mamae me te whakaora i nga tohu. Ko te maimoatanga Balneological mo te arthrosis ko nga rongoa penei i te paru paru me te kaukau radon.
He mea nui!
Kaore nga Chondroprotectors e pa ki nga take o te arthrosis. Ko te tikanga, ehara enei i te rongoa, engari he maataki prophylactic. Kei roto i a raatau te chondroitin me te glucosamine, e mahi ana ki te whakanui ake i te nui o te whakahinuhinu (wai synovial) me te ngawari ki te rere. Ko te whakaiti i te waku ka puhoi te whakangaromanga o te kareti, engari kaore e whakahokia mai.
Kia kaua e whakaheke noa i te whakawhanaketanga o te mate, engari ki te huri ano, he mea tika ki te whakapai ake i te tuku toto, ki te whakahohe i nga tukanga o te metabolism me te whakahou i te kiko. Kaore nga Chondroprotectors e mahi i tenei. Na reira, ka taea te whakamahi hei awhina, engari ehara i te mea hei whakakapi mo te maimoatanga katoa.
Te maimoatanga o te arthrosis i roto i te whare haumanu motuhake
I roto i te whare haumanu, ka whakahaerehia te maimoatanga o te waahi 1 - 3 arthrosis ma te whakamahi i nga tikanga phyto-, physio- me te reflexology o te rongoa o te rawhiti. Ko nga hua pai ka tutuki i roto i te 90% o nga keehi o te maimoatanga o tenei mate.
Ko nga waahi maimoatanga matatini he maha nga tikanga (moxibustion therapy, acupressure, acupuncture, me etahi atu), e whakarei ake ana i te painga i runga i te kaupapa o te mahi tahi.
Ko te maimoatanga i roto i te whare haumanu e whai ana ki te whakakore i te take o te arthrosis, na tenei ka whakarite i nga hua mo te wa roa me te pumau.
Ko nga mate tahi e pa ana ki nga raruraru o te Bad Kan - tetahi o nga punaha whakahaere e toru o te tinana, ko te toenga te tikanga o te hauora, me te koretake o te tikanga o te mate. I tua atu i nga hononga, ko tenei turanga te kawenga mo te punaha lymphatic, nga wai o te tinana, te mate mate, nga homoni, me te whakawhitinga.
Ko te kore tauritenga o te Bad Kan ehara i te mea kotahi, engari he maha nga mate i te wa kotahi. Na reira, ko te arthrosis te nuinga o nga wa ka haere tahi me nga mate kino, nga mate, hei tauira, te taumaha (momona), nga mate rewharewha mau tonu, nga mate pāwera me te / ranei nga tikanga immunodeficiency, nga mate endocrine, nga mate gynecological hormone-ti'aturi (i roto i nga wahine), etc.
Ko nga maimoatanga o naianei ka whakahoki i te toenga o te Bad Kan katoa, na reira ka whakakorea te take noa o enei mate katoa. Na reira, me te arthrosis, ka puta ano etahi atu mate.
I te maimoatanga o te arthrosis, ka mahi te taote i runga i te waahi o te hononga kua pa, engari ano hoki i runga i te tinana katoa, hei whakaora i te toenga o te Badk-an. Koinei te mea ngaro o te whai hua nui o te maimoatanga arthrosis i roto i to maatau whare haumanu.
Tszyu moxo therapy ranei.
Ko tenei tikanga ko te whakamahana tukutahi, raupapa raupapa ranei o nga tohu koiora me te hikareti taru kawa me nga poro kawa (he mea hanga ki te taru kawa, ki te waro ranei). Ko te whakamaaramatanga a Ju te rongoa matua mo te arthrosis i roto i nga rongoa rereke. Ka whakamahia i te takiwa, i te waahi o te hononga kua pa, me nga meridian o te tinana ki te whakahoki i te toenga o te turanga Bad Kan me te tinana katoa.
He whai hua tenei tikanga: te whakapai ake i te tohanga toto, te whakaihiihi i te rere toto, te whakahohe me te whakatere i te whakaora me te whakahou i nga kopa honohono, te whakapai ake i nga taonga me te whakarite i te rahi o te whakahinuhinu synovial, me te whai hua anti-inflammatory me te metabolic.
Acupuncture.
Ko te whakaurunga o nga ngira rongoa ki roto i nga waahi koiora he anti-inflammatory, decongestant, analgesic pānga, me te whakatairanga i te putanga o te wai mumura.
Ko nga paanga ki nga waahi koiora o te meridian ate ka awhina i te whakapai ake i te mahi o tenei okana me te whakahohe i te whakahiato collagen i roto i te tinana.
Ko te paanga ki nga waahanga koiora o nga whatukuhu ka awhina i te whakapai ake i te tohanga toto ki te tinana o raro me te gonarthrosis, coxarthrosis me etahi atu arthrosis o nga waewae.
Acupressure.
Ko te kaha o te pehanga tohu ka pai ake te tohanga o te rohe, ka piki te rere o te toto, ka whakatere i nga tukanga metabolic me te whakahou i nga kiko, ka whakakore i te uaua me te mokowhiti. Ko te Acupressure i runga i nga meridian o te tinana (Ku-nye) ka whakanui ake i te taumata kaha o te tinana.
Phytotherapy.
Mo te arthrosis, he maha nga rongoa rongoa kua tohua hei tere ake i te mate, te whakanui ake i te taumata o te wera o te tinana, te whakatere i nga tukanga whakaora i roto i te tinana, he painga anti-inflammatory, me te whakapai ake i te mahi o te ate me nga whatukuhu.
Auxiliary tikanga.
Ko te hirudotherapy, ko te rongoa kohatu, ko te rongoa a-ringa, me te whakamaarama ngaru ohorere ka whakamahia hei awhina.
Ko te Hirudotherapy he painga anti-inflammatory me te whakapai ake i te tohanga toto.
Ko te whakamaarama kohatu wera ka piki ake te wera o te tinana.
Ko te rongoa ngaru ohorere (SWT) ka pai ake te tohanga toto o te rohe, ka tere te whakaora me te whakaora i te hononga.
Ma te awhina o te rongoa a-ringa, ka awhina te taakuta i te mamae o te hononga, te whakanui ake i te awhe o te nekehanga, me te neke.
Kai mo te arthrosis
Mo te arthrosis, te whakamahana, nga kai wera e tohuhia ana.
Ko nga kai whakamahana penei i te ika, te reme, te heihei, te kaimoana, te paukena, te ate, te nati, tae atu ki te karika, te aniana, te ghee, me te hinu hamana.
Hei whakanui ake i te uara kaha o te kai, me tino kai koe i nga mea kakara (kanekane, hinamona, cardamom, cloves, pepa, turmeric, coriander, asafoetida, etc. ).
He pai nga rihi wera kei roto te maha o nga kopa honohono kararehe, hei tauira, he hupa wheua me nga hupa kai.
Me whakakorehia e koe nga kai matao, nga inu makariri, whakaitihia te kai o nga kai whakamatao penei i te huka, te pata, te miraka me nga hua miraka kau, te reka, nga hua citrus, nga huawhenua mata me nga huamata rau, semolina, me te remu.
Te aukati i te arthrosis
Hei aukati i te arthrosis, me karo koe i nga mea e whakapataritari ana i te koretake o te kino o te kino - te kai whakamatao, te noho noho (kaore i te mahi tinana), te rongo ki te makariri, te makuku.
Ka whai hua te whakamahana i te kai, te korikori tinana, ina koa, te hikoi, te keemu o waho me te whakakorikori tinana.
He pātai auau mo te arthrosis
He whaihua nga matatini huaora mo te arthrosis?
Ko nga matatini huaora e awe ana i nga tukanga metabolic i te nuinga. Engari kaore he mea motuhake, he aukati, he rongoa ranei mo nga mate tahi. Hei pupuri i te hauora me te taurite o te tinana, he rawaka nga huaora kei roto i te kai, mena ka whakaratohia he kai tika.
He mumura tonu me te arthrosis?
Kaore i nga wa katoa. Ko te Osteoarthritis pea ka haere tahi me te rumati, engari ko te mumura he tuarua. Na reira, ko te whakamahi i nga NSAID (nga raau taero anti-inflammatory kore-steroidal) mo te arthrosis kaore i te awhina i nga wa katoa, a he maha nga wa kaore he painga.
He pai te wera mo nga hononga?
Ko te whakamahana mo te arthrosis ka pai ake te rere o te toto, a, he painga te nuinga. Engari anake i te kore o te tukanga inflammatory whakapeka. Mo te mate urutai, ka aukatihia nga tikanga whakamahana me te whakamahana.
Kia pehea te roa o te rongoa mo te arthrosis?
Ko te tikanga, ko te akoranga maimoatanga i roto i te whare haumanu whakaora he 10 - 15 nga waahanga uaua, ka whakahaerehia i ia ra, ka roa te 21 - 30 ra. Whai muri i tenei ka okioki mo te ono marama. E ono marama i muri mai, ka whakahaerehia he whakamatautau, i runga i te whakatau ki te whakahaere i te akoranga tuarua o te maimoatanga hei whakarei me te whakakotahi i nga hua.