Ko te arhhrorissis o te turi o te turi e kiia nei ko te "mate o te hunga tawhito." E ai ki nga tatauranga, ko te nuinga o nga turoro e mate ana i a Arthorosis neke atu i te 50 tau.
He mea nui kia mohio ki nga ahuatanga o te whanaketanga o te huringa whakarakei i roto i te hononga turi. Ka pa te arthrosis ki te punaha musculoskeletal i roto i nga tane me nga waahine, engari he iti noa te rereke o nga ahuatanga. Tirohia etahi atu korero mo te panology.
Nga take o te whanaketanga o te mate
Ko te whakangaromanga o te cartilage e pa ana ki nga huringa pakeke, me te taumaha teitei i runga i nga hononga mo te wa roa. I raro i te mana o nga mea kino, ko te carnovous o te cartorage, ka heke te rahi o te wai synovial, ka tupu te mamae, te nekenekehanga o te ligb e pa ana.
Ko nga huringa-dystrophic e pa ana ki te ahuatanga o te maha o nga ahuatanga, ki te whara ranei i te hononga turi. I roto i nga keehi kino, ka kati katoa te āputa o te manawanui, kaore e taea e te manawanui te whakawhirinaki ki te waewae mamae, exproprosthetics (te whakaurunga o te hononga toi).
Te whakapataritari i nga mea:
- ngā pūnaha pūnaha;
- Nga mate hopuhopu;
- Nga whara;
- taumaha heke iho;
- nga kawenga tonu i runga i nga pito o raro, he taumaha tinana;
- Ko nga huringa o te monopause i roto i nga wahine;
- Te kai ngoikore, te ngoikore o te huaora me nga waahanga taapiri.
Nga tohu me nga tohu
Ko te arthrorissis o te turi o te turi ka whanake i muri i te 55 tau te pakeke o te tau i te cartilage. Ko nga kopa o etahi atu o nga okana kaore e tino uru ki roto i te tukanga patrological, kaore i rite ki te mate o te mate, ka toro atu te mate ki nga kopa o te ngakau, nga muka nerve, me te epidermis. Ko te arhororis i te waahi o te turi o te turi he mea porotaka, he maha tonu nga mahi mangere me te roa o te murunga roa me nga waa roa.
Ko nga tohu matua me nga tohu o te arhororissis o te hononga turi:
- I te wahanga wawe, mamae mamae, te kaha o te mamae ka tupu i te ngaru-rite;
- Ka huri haere, ka takahi te huringa o te hononga honohono, i te ata ka uaua te whakapiko i te manawanui, me te whakatika i nga turi;
- Ma nga whakapae matatau, ka ngaro te kariri, ka haere te kaha ki te haere;
- Te kore o te wai synovial, ko te miiharo nui o nga upoko o te ao, ko te hurihuri i etahi waahanga e whakapataritari ana i te mamae kaore i te uta, engari kaore ano hoki i te uta.
Mea nui! Kaore he tukanga mumura kaha ki a Arhhrosis, engari ko te whakangaromanga o te Cartic Carric e puta ana i ia ra. I te wa e whara ana, ka uru te mate, ka whanake te mumura.
Te maimoatanga o te kaainga
Me pehea te rongoa i a Arhrorissis o te turi? I te wahanga wawe, he pai te tuku i te pa ki te rongoa ki te rongoa. Hei taapiri mo nga hinu rongoā me nga papa, ka whakaekea e PhyTotHapists nga tikanga o te iwi o te mahi toi i roto i te hononga o te turi. Kaore e taea te whakakapi i nga raau taero me te phytos: Ko te aukati i te rongoa o te rongoa ka pa ki te mate o te mate kino, ka whakaohohia te whanaketanga o nga huringa honohono-dystrophic. Ka taea te aukati i te whakangaromanga o te kiko cartilaguous, whakatere i te tukanga regenation anake me te whakaatu whakauru.
I te kainga, mo te maimoatanga o te arhorosis, ka mau te manawanui, ka whakamahi i nga tohu rongoa tuku iho, ka hanga i a ia ano-ake me nga mahi motuhake. Ka whakareihia te paanga e te kai tika me te whakamahi i nga hua e whai hua ana ki te ahuatanga o te kariri.
Rongoā
Ko nga kohinga anti-enteuidal e kore e whakahaua te rongoa i te maimoatanga a Arhrorissis o te hoa turi mo te mamae o te mamae i te wa e whakangaromia ai te Cartilage. I te kainga, ka whakamahia nga raau taero ki te ahua o nga kareti me nga papa. He mea nui kia mau tonu te horoinga o ia ra, te maha o te whakamahinga, te roanga o te maimoatanga.
Nga korero mo nga turoro! He nui ake nga papa o te papa i nga hinu me nga kaarai. I roto i nga keehi kino o te arhrosis Adval, he maamaa mamae o te rongoa i roto i te umanga rongoa, ka whakahaerehia nga werohanga-a-roto mo te paanga i pa ki te rohe kua pa.
Ātatoiharo
Ki te arthrosis, ka whakangaromia te cartilage. Me nga taumahatanga teitei, te kai totika, te kore o te maimoatanga matatau, ka kaha te kaha o nga tukanga-dustrophic. Ko te ChondoDeperatower mo te arthrorissis o te turi o te turi kei roto i te glucosamine, chondroitin sulfate, te waikawa hylaronic. Ko nga raau taero o tenei roopu ka mutu, ka whakaiti ranei i te whakangaromanga o te cartilage, whakapai ake i te toto toto i roto i te rohe kua pa, me te whakarite i te hanga o te rere synovial.
Ko nga roopu 4 o nga whakatipuranga kaore i te whakaora, engari ko te mahi anti-inflammatory. Ko nga rongoa kei roto i nga waahanga ka aukati i te mahi mumura i te wa e uru ana te mate ki roto i te wai synovial.
Nga rongoa o te iwi me nga tohutao
I te pupuhi, whakamahia nga kohinga makariri; Ko te hinu me te paru e tika ana mo te tango i te mamae. Ko te rongoa whakaora e whakaratohia ana e nga pati horo, ka mau ki nga whiu otaota. Ko te manawanui e whakarite ana i nga mahi katoa mo te whakamahinga o nga otaota otaota me te taote haere.
Ko nga tohutao kua whakamatauhia mo te maimoatanga o te arhororissis o te turi o te turi ki nga rongoa o te iwi:
- Hinu hinu hinu me nga hinu nui. Ma te mohio ki nga paanga o nga mea nui ka whakarei ake i te paanga o te hononga kua pa ki te hononga. Rosemary hinu hinu e whakahohe ana i te tohanga toto, ka mutu te mamae o te hinu, te whakamahana i te rohe e pa ana, e whawhai ana te lavender ki te mumura. Ia 100 go te konutai hinu konutai hinu he nui te 6-7 pata o te hinu hinu;
- Tuhinga o mua. Ko te tipu rongoa i whakamatauria te whai huatanga o nga ahuatanga o te tuhinga. Ka rewa te ngako (5 nga waahanga), taapirihia te kiko pakaru (2 nga waahanga), kohuatia mo te 5 meneti, hauhautanga. Kia mau ki te hinu o te kaainga i te makariri. Tuhia te ranunga ki roto i nga turi kua pa ki ia ra;
- Riki riki me te ginger. Kohia tetahi waahanga iti o te pakiaka ginger, taapirihia te wai riki tae noa ki te kaera me te punetēpu o te wai aloe. Te whakamahi i te papatipu ki te hononga nui, tatari ki te hawhe haora, horoia;
- Ka takai te honi. Ka hiahia koe i te honi tiketike. Tukuna he hua pi ki te rohe mamae. Hipokina me te cellophane me te koti mahana. Kia mau ki te 2 haora. Ko te painga pai ka tukuna e te whakakotahitanga o te honi pika me te aloe punupenu i roto i nga wehenga 3: 1;
- Gelatin Compress. Ka rewa te maku me te wai mahana, takaihia nga paparanga e rua, ringihia he punetēpu o nga karaihe gelatin, taupokina te toenga. Whakanohia te paanui ki te turi o te mamae, whakatika me te kakahu ma, te peera ranei. Kia mau ki te kohinga mo te 2 haora, whakapau "maimoatanga gelatin" e toru nga wa i te wiki. Ko te painga pai ka whakawhiwhia e ia te whaowhia o te gelatin mo te tango i roto i te miraka, te wai ranei me te taapiri o te honi.
Whaiaro -maha
Ma te mahi haere i nga nekehanga, kaua e pana ki te turi nui. Ko te whakamahinga o te hinu gel, te hinu mirimiri ranei ka awhina i te whakapiki i te kaha o te tikanga. I roto i te rongoā, tohua te tarukino me nga kaimau, te whakaora i nga waahi.
Nga nekehanga taketake:
- E patu ana. Te tukatuka i te kiri ka karaka ki te taha. I muri i te 1-2 meneti, ka puta te ahua o te wera ki roto i te turi na te whakahohenga o te toto toto;
- Mirimiri i te mata o roto o te turi me te pito o te nikau;
- Ko te maaka ngawari o nga maihao, kia mohio kaore he mamae.
Akoranga Hauora Hauora
Ko te mutunga o te ngoikoretanga o te hononga o nga turi o te raru e hiahiatia ana i roto i te waa poto i roto i te wa o te whakaekenga o te taatai. Ki te arthrosis, he tika te nekehanga - ko te tikanga o te rongoa e tautokohia ana e te maimoatanga maha.
Ko te tikanga whakaora, whakangungu me nga whare tapere me te arhororis o te turi o te turi, te whakatairanga i nga kawenga whaitake i runga i te rohe raru, kua maha nga arotake pai. Ko nga mahi whakangahau a te taakuta rongonui e taunakitia ana mo te tohu marama me te tohu o te arhororissis o te rohe whakakotahi o te turi. Ko te manawanui i te tuatahi e mahi ana i te huinga mahi i raro i te aratohu o tetahi kaiwhakaako.
Ma te rereke o nga nekehanga o nga riihi o te cartilage, ka tūtohuhia etahi huinga mahi. Ko nga kawenga nui te whakatere i te whakangaromanga o te cartilage, kaua e aro, engari me tuku te paanga rereke. Ko te kaiwhakatuma noa iho, he rongoa whakangungu, he mema ranei o te tari o te Orthopedist ranei e tuku he matatini mo nga akomanga motuhake e whai ana ki nga ahuatanga o te mate.
Hei aukati i a Arthrosis i roto i te rohe tahi, te aro turuki i te taumaha, te whakahaere i te papamuri o te parmonal i muri i te 40 tau, kaua e okioki i o waewae. Ko te kai pai, te mahi motuka, te aro ki te hauora o te punaha musculoskeletal, ka tiakina nga waewae mai i nga whara me nga taumahatanga ka whakaiti i te mate o te arhorosis. I nga tohu tuatahi o te panology, tirohia te taote, kaua e tatari kia tino koa ra ano te cartilage, ka hiahiatia te katoa o te Endoprosthetics. I roto i te maimoatanga o te mate i te kainga, me korero ki tetahi taote.